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怎样减掉大肚腩?汤臣倍健左旋肉碱让你减脂不再难!

作者:网友投稿 时间:2019/8/29 14:46:00

 现在生活条件越来越好了,菜式的花样也越来越多,于是很多人便出现了大肚腩”,这可苦恼了部分人。对于爱美的女士来说,大肚腩穿衣服不好看,买衣服也难找到合适的尺码不说,还会影响身体的健康,那么大肚腩到底要怎么减呢?

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想要减掉大肚腩,首先来了解造成这种现象的原因主要有哪些吧。

一、脂肪堆积

朋友来了,搓一顿!发了奖金,搓一顿。。。。。。随着宴请、聚餐的机会增多,暴饮暴食逐渐成为一种常见的现象但是吃这么多图的嘴巴一时痛快,我们的消化系统却无法消化这么多食物,多余的能量无处释放便会变成脂肪堆积在我们身上,尤其是久坐之后,肚腩更是成为了重灾区。

而且暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等现象大鱼大肉、大量饮酒会使肝胆超负荷运转,肝细胞加快代谢速度,胆汁分泌增加,造成肝功能损害,诱发胆囊炎急性胰腺炎等。

二、缺少锻炼

除了暴饮暴食这一因素外,现代人普遍缺乏运动,每天能不动就尽量不去动,尤其是经常坐在电脑前工作一整天的白领,久坐不动,特别容易造成脂肪在腹部和下半身的堆积。其实,小肚子的脂肪,和其他地方的脂肪来源都一个样,都是因为摄入的热量盈余,造成多出来的能量被身体储存成了脂肪。所以,如果不造成热量缺口的话,那就永远没法减去大肚腩

三、如何减掉大肚腩

想要改善这种情况,就需要合理控制每餐的定量,多做锻炼腹部的运动,例如可以每天做平板支撑

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平板支撑是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法在锻炼时主要呈俯卧姿势,可以有效的锻炼腹横肌,被公认为训练核心肌群的有效方法。这个动作主要塑造腰部、腹部和臀部的线条,更重要的是,它可以帮助维持肩胛骨的平衡,让你的背部线条更迷人。另外,建议运动前半个小时食用汤臣倍健左旋肉碱强化减脂效果。

左旋肉碱被称为脂肪的搬运工,是一种能促使脂肪转化为能量的类氨基酸,在运动的过程中搭配左旋肉碱,可以加快脂肪燃烧;茶多酚可以帮助身体分解脂肪,减少体内脂肪的堆积;荷叶提取物则可以有效分解体内的脂肪,抑制脂肪的增加。三重物质搭配,消耗脂肪的效果更佳。

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每片汤臣倍健左旋肉碱含有左旋肉碱268.4mg,茶多酚25.74mg及204.96μg总黄酮(荷叶提取物),在运动前食用两片,有助于加快脂肪燃烧,促进身体代谢。

想要甩掉大肚腩,健康的饮食、合理的运动搭配汤臣倍健左旋肉碱助你恢复完美身材!


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